とっても明るい雰囲気です。 女性専用のスタジオで、気兼ねなくご利用いただけます。

見学も体験も随時受け付けております。（無料です） 要予約となっておりますので、まずはお問い合わせくださいませ。

動きやすい服装なら、何でもOKです。 室内用シューズとタオルをご用意ください。

J-サーキットではリハビリにも使われている油圧式マシンを使用しており、 筋力に自信ない方でも負荷を調整することで、ご自身の体力やペースに応じて無理せず続けることができます。

ございません。70代の会員様もいらっしゃいます。

30分で効率の良い運動効果を実感していただけます。 8種類のマシンとステップ台やジョギング台の運動を交互に行うことで、 筋力トレーニングと体脂肪燃焼に効果的な有酸素運動の両方を、短時間で効率よく行うことができます。 バランスの整った女性らしい体形にシェイプアップすることができます。

2ヶ月で6kgの減量、ウエスト-7cmを達成された会員様もいらっしゃいます。 体重は変化していませんが、体脂肪率が下がった会員様も多くいらっしゃいます。 減量だけでなく、肩こりの改善、冷え性や便秘など不快な症状が和らぐ、ストレスが解消されるなど、 エクササイズによる変化にご自身で気付くことができます。